Сразу могу сказать: использовать пример из личной жизни можно при некоторых условиях.
- Пример из жизни не должен полностью повторять пример из текста (если в тексте условно Петя съел чужую конфетку и ему потом стало стыдно, то написать что ты съел чужую порцию торта и потом тебе стало стыдно не прокатит)
- Пример должен быть конкретным без "однажды" и "когда-то". Необходимо описать что случилось, где и как это подтверждает позицию автора (это требование важно, ведь при использовании литературы необходимо писать автора и название произведения, или фамилию режиссера и сам фильм, то есть важна конкретика даже при использовании литературы)
- Ну и остальные критерии по типу простой этичности, связи с тезисом и т.д., тут уже сложно промахнуться
Слабым аргументом пример из жизни я бы не назвал если уметь качественно его приводить. Больше примеров приводит не стоит, можно уйти от темы и потерять баллы, самое главное - конкретно, коротко и ясно оказать пример, который будет подходить под проблему текста и никаких проблем не будет